Psykoterapia
Tarjoan vastaanotollani psykoterapiaa nuorille (yli
16v) ja aikuisille. Psykoterapia on psyykkisen terveyden ja toimivuuden
lisäämiseen tähtäävää tavoitteellista terveydenhuollon ammatillista
toimintaa.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Ratkaisukeskeinen psykoterapia on asiakkaan ja terapeutin
välistä ammatillista ja luottamuksellista yhteistyötä, jossa tutkitaan ja
etsitään ratkaisuja asiakkaan elämän vaikeuksiin, vahvistetaan asiakkaan
voimavaroja ja vahvuuksia sekä edistetään asiakkaan toivomaa
elämänmuutosta.
Ratkaisu-ja voimavarakeskeisen psykoterapian painopisteitä ovat myös
- Myönteinen tulevaisuusvisio
- Työskentelyn tavoitteellisuus
- Uusien näkökumien ja mahdollisuuksien tarkastelu
- Edistyksen huomioiminen
- Luovuus
Terapiaan hakeutumisen syitä voivat olla ahdistuneisuus, masentuneisuus, pelot, traumaattiset kokemukset, paniikki tuntemukset, vaikeudet ihmissuhteissa, vaikeudet työssä tai opiskelussa, huoli omasta jaksamisesta tai elämänhallinnasta. Psykoterapiasta on apua myös erilaisissa elämän muutos- ja kriisitilanteissa, kuten vakava sairaus, erotilanne, läheisen kuolema, työuupumus tai työttömyys, parisuhteen haasteet ja kriisit.
Voit hakeutua terapiaan myös, jos haluat tarkastella ja
pohtia omaa elämäntilannettasi ja valintojasi paremman tulevaisuuden
luomiseksi.